Lütfen Bekleyin İşleminiz Yapılıyor ...
Sizler için özel olarak hazırlanan programlarımıza göz atın!
- Vücut tipiniz, günlük yaşam şekliniz ve hedeflerinize göre kişiselleştirilmiş detaylı beslenme ve video destekli antrenman programı ...
Sizin hayat yaşantınıza ve saatlerinize göre oluşturulmuş hedefinize yönelik Beslenme programı !
- Vücut tipiniz, günlük yaşam şekliniz ve hedeflerinize göre kişiselleştirilmiş detaylı beslenme ve video destekli antrenman programı - Kas yapımı ve yağ yakımı için özel beslenme ve antrenman programları ( Örneğin; Kadın ve erkekler için yağ oranını azaltmak ve sıkılaşmak veya kas kütlesini arttırmak) - Kalori macro hesabı yapılarak, günlük almanız gereken kalori, protein, karbonhidrat ve yağ miktarı hesaplanır ve en hızlı şekilde mükemmel sonuca ulaşmanız sağlanır. - En iyi sonuçları almanız için, mevcut vücut istatistiklerinize bağlı olarak sizi hedefinize ulaştıracak şekilde, makro besinler ile menüleriniz hazırlanır. - Sevmediğiniz öğün veya alerjiniz olan bir gıda var ise alternatif öğün önerilir. - Aylık olarak profilinize yükleyeceğiniz görsel fotoğraflarınız ile, her ay, sizi hedefinize daha fazla yaklaştıracak şekilde beslenme ve antrenman programınız yenilenir. - Kullanacaksanız, ücretsiz olarak ek besin (supplement) kullanımı, kombinasyonları ve kullanım zamanlaması konusunda bilgi verilir. - Vücut tipiniz, günlük yaşam şekliniz ve hedeflerinize göre kişiselleştirilmiş detaylı video destekli antrenman programı. - Haftada kaç gün antrenman yapıyorsanız ya da yapmak istiyorsanız, ona yönelik program hazırlanır. - En iyi sonucu almak için geliştirilmiş etkili karın kası antrenmanı ( tekrar, dinlenme, set ) düzenlenir. - En mükemmel sonucu almanız için, en iyi set sayısı, en etkili egzersiz, tekrar ve en iyi dinlenme süreleri hesaplanır. - Bu sayede dayanıklılığınızın ve kuvvetinizin artması sağlanır. - Hedefinize göre en etkili kardiyo egzersizleri belirlenerek programınıza eklenir. - Hafta içi Baran Kalaycı ile sınırsız iletişim
- Vücut tipiniz, günlük yaşam şekliniz ve hedeflerinize göre kişiselleştirilmiş detaylı beslenme ve video destekli antrenman programı - Kas yapımı ve yağ yakımı için özel beslenme ve antrenman programları ( Örneğin; Kadın ve erkekler için yağ oranını azaltmak ve sıkılaşmak veya kas kütlesini arttırmak) - Kalori macro hesabı yapılarak, günlük almanız gereken kalori, protein, karbonhidrat ve yağ miktarı hesaplanır ve en hızlı şekilde mükemmel sonuca ulaşmanız sağlanır. - En iyi sonuçları almanız için, mevcut vücut istatistiklerinize bağlı olarak sizi hedefinize ulaştıracak şekilde, makro besinler ile menüleriniz hazırlanır. - Sevmediğiniz öğün veya alerjiniz olan bir gıda var ise alternatif öğün önerilir. - Aylık olarak profilinize yükleyeceğiniz görsel fotoğraflarınız ile, her ay, sizi hedefinize daha fazla yaklaştıracak şekilde beslenme ve antrenman programınız yenilenir. - Kullanacaksanız, ücretsiz olarak ek besin (supplement) kullanımı, kombinasyonları ve kullanım zamanlaması konusunda bilgi verilir.
- Vücut tipiniz, günlük yaşam şekliniz ve hedeflerinize göre kişiselleştirilmiş detaylı video destekli antrenman programı. - Haftada kaç gün antrenman yapıyorsanız ya da yapmak istiyorsanız, ona yönelik program hazırlanır. - En iyi sonucu almak için geliştirilmiş etkili karın kası antrenmanı ( tekrar, dinlenme, set ) düzenlenir. - En mükemmel sonucu almanız için, en iyi set sayısı, en etkili egzersiz, tekrar ve en iyi dinlenme süreleri hesaplanır. - Bu sayede dayanıklılığınızın ve kuvvetinizin artması sağlanır. - Hedefinize göre en etkili kardiyo egzersizleri belirlenerek programınıza eklenir. - Kullanacaksanız, ücretsiz olarak ek besin (supplement) kullanımı, kombinasyonları ve kullanım zamanlaması konusunda bilgi verilir. - Baran Kalaycı ile hafta içi her gün iletişim !
- Vücut tipiniz, günlük yaşam şekliniz ve hedeflerinize göre kişiselleştirilmiş detaylı video destekli antrenman programı. - Haftada kaç gün antrenman yapıyorsanız ya da yapmak istiyorsanız, ona yönelik program hazırlanır. - En iyi sonucu almak için geliştirilmiş etkili karın kası antrenmanı ( tekrar, dinlenme, set ) düzenlenir. - En mükemmel sonucu almanız için, en iyi set sayısı, en etkili egzersiz, tekrar ve en iyi dinlenme süreleri hesaplanır. - Bu sayede dayanıklılığınızın ve kuvvetinizin artması sağlanır. - Hedefinize göre en etkili kardiyo egzersizleri belirlenerek programınıza eklenir. - Kullanacaksanız, ücretsiz olarak ek besin (supplement) kullanımı, kombinasyonları ve kullanım zamanlaması konusunda bilgi verilir. - Haftada bir kez Baran Kalaycı ile soru cevap.
Satın alma işlemini yaptıktan sonra, açılacak olan anketti soruları doldurun ve size özel olarak hazırlayacağım beslenme programı için gerekli bilgileri gönderin. Oldukça kapsamlı anketten örnek sorular; egzersiz yapma sıklığınız, hedefiniz, boyunuz, kilonuz, yaşınız, cinsiyetiniz v.b.
23 sayfadan oluşan toplam 21 tane birbirinden güzel sağlıklı yemek tarifi e-book u
Spor salonuna gidemeyenler için evde yapabileceğiniz 4 gün için hazırlanmış antrenman programı.
Spor salonunda yapabileceğiniz 7 gün için hazırlanmış resimli anlatım içeren, detaylı karın kası Ebook u sizlerle.
VIP Üyelik ayrıcalıklarından faydalanmak için hemen VIP Üyeliğinizi başlatın!