Abonelik Paketleri

Kendine uygun paketi seçerek hemen abonelik fırsatlarından faydalanmaya başlayabilir, ayrıcalıklı üyelerimizden olabilirsin.

Madness Challenge '24
800TL
Kayıt Ol
Madness Challenge '24
Aylık Abonelik
480TL
Aboneliği Başlat
Aboneliğiniz iptal etmediğiniz takdirde her ay 480 TL'ye yenilenir.
3 Aylık Abonelik
1.440TL
Aboneliği Başlat
Aboneliğiniz iptal etmediğiniz takdirde 3 ayda bir yenilenir.
6 Aylık Abonelik
2.880TL
Aboneliği Başlat
Aboneliğiniz iptal etmediğiniz takdirde 6 ayda bir yenilenir.
12 Aylık Abonelik
5.760TL
Aboneliği Başlat
Aboneliğiniz iptal etmediğiniz takdirde her yıl yenilenir.
Kişiye Özel Aylık Antrenman Programı
300TL
Aboneliği Başlat
Aboneliğiniz iptal etmediğiniz takdirde her ay 300 TL'ye yenilenir.
Kişiye Özel Aylık Beslenme Programı
300TL
Aboneliği Başlat
Aboneliğiniz iptal etmediğiniz takdirde her ay 300 TL'ye yenilenir.

Hesaplama Araçları

Sitemizdeki hesaplama araçları, sağlıklı yaşam için önemli olan kilo, vücut kitle indeksi (BMI) ve günlük kalori ihtiyacı gibi çeşitli hesaplamaları kolayca yapmanızı sağlar. Bu hesaplamalar bazen oldukça karışık olabilir ve doğru sonucu elde etmek için uzun uğraşlar gerektirebilir. Ancak, sitemizdeki hesaplama araçları sayesinde bu karmaşıklıkların üstesinden gelerek, hızlı ve doğru sonuçlara ulaşabilirsiniz. Bu sayede, sağlıklı yaşam yolculuğunuzda size destek olacak önemli bir araca sahip olursunuz.

Vücut Kitle Endeksi

Vücut Kitle Endeksi

Vücut kitle indeksi (VKİ), boyuna göre ağırlığının normal olup olmadığını belirlemek için kullanılan ölçüt. Vücut kitle endeksini öğrenmek ve normal olup olmadığını görmek için hesapla!

Günlük Su İhtiyacı

Günlük Su İhtiyacı

Kilo kontrolü ve formda kalmak için içilmesi gereken günlük su miktarı, birçok faktöre bağlı olarak değişkenlik gösterir. Günlük su ihtiyacını hesaplamak için hemen tıkla!

Günlük Güvenlik Kafein Alımı

Günlük Güvenli Kafein Alımı

Formuna dikkat edenlerin beslenme planından eksik olmayan kafeinin fazlası tehlike oluşturabilir. Günde kaç mg kafein alman gerektiğini öğrenmek için hemen tıkla!

Günlük Kalori İhtiyacı

Günlük Kalori İhtiyacı

Spor ve beslenme planları, birbirinin tamamlayıcısı. Hedeflerine ve spor planına göre günlük ne kadar kalori almalısın? Hemen hesaplamak için tıkla!

Vücut Yağ Oranı

Vücut Yağ Oranı

Yağ oranın, sağlık durumunu, yaşam alışkanlıklarını, egzersiz ve beslenme planını belirlemek için kritik faktör. Vücut yağ oranını hesaplamak için tıkla!

İdeal Kilo Hesaplama

İdeal Kilo Hesaplama

Kilon, olması gerekenden daha mı fazla yoksa daha mı az? İdeal kilonu öğrenmek ve hedefini şekillendirmek için tıkla!