Program Detay
  • - Hayatınızı değiştirmeye hazırlanın !!
  • - Hayalinizdeki vücuda kavuşmanın yolunun, benim tarafımdan hazırlanmış doğru ve size uygun beslenme ve antrenman kombinasyonundan geçtiğini unutmayın !!
  • - Kişiye Özel Beslenme Programı
  • - Kişiye Özel Video Destekli Antrenman Programı
  • - Karın Kası Egzersizi.
  • - Hafta içi Baran Kalaycı ile sınırsız iletişim.
12 Haftalık Gold Eğitim Programı

- Vücut tipiniz, günlük yaşam şekliniz ve hedeflerinize göre kişiselleştirilmiş detaylı beslenme ve video destekli antrenman programı
- Kas yapımı ve yağ yakımı için özel beslenme ve antrenman programları ( Örneğin; Kadın ve erkekler için yağ oranını azaltmak ve sıkılaşmak veya kas kütlesini arttırmak)
- Kalori macro hesabı yapılarak, günlük almanız gereken kalori, protein, karbonhidrat ve yağ miktarı hesaplanır ve en hızlı şekilde mükemmel sonuca ulaşmanız sağlanır.
- En iyi sonuçları almanız için, mevcut vücut istatistiklerinize bağlı olarak sizi hedefinize ulaştıracak şekilde, makro besinler ile menüleriniz hazırlanır.
- Sevmediğiniz öğün veya alerjiniz olan bir gıda var ise alternatif öğün önerilir.
- Aylık olarak profilinize yükleyeceğiniz görsel fotoğraflarınız ile, her ay, sizi hedefinize daha fazla yaklaştıracak şekilde beslenme ve antrenman programınız yenilenir.
- Kullanacaksanız, ücretsiz olarak ek besin (supplement) kullanımı, kombinasyonları ve kullanım zamanlaması konusunda bilgi verilir.
- Vücut tipiniz, günlük yaşam şekliniz ve hedeflerinize göre kişiselleştirilmiş detaylı video destekli antrenman programı.
- Haftada kaç gün antrenman yapıyorsanız ya da yapmak istiyorsanız, ona yönelik program hazırlanır.
- En iyi sonucu almak için geliştirilmiş etkili karın kası antrenmanı ( tekrar, dinlenme, set ) düzenlenir.
- En mükemmel sonucu almanız için, en iyi set sayısı, en etkili egzersiz, tekrar ve en iyi dinlenme süreleri hesaplanır.
- Bu sayede dayanıklılığınızın ve kuvvetinizin artması sağlanır.
- Hedefinize göre en etkili kardiyo egzersizleri belirlenerek programınıza eklenir.

- Hafta içi Baran Kalaycı ile sınırsız iletişim

Program Fiyatı 600,00TL