E-Book

23 sayfadan oluşan toplam 21 tane birbirinden güzel sağlıklı yemek tarifi e-book u

  • Şeker kullanmadan yapabileceğiniz tatlılar.
  • Her zaman yiyebileceğiniz inanılmaz güzel sağlıklı yemek tarifleri.
  • 21 tane birbirinden güzel tarif.
  • Tüm tariflerin profesyonel çekilmiş fotoğrafı
  • Malzeme listesi ve açıklamalı şekilde tarifler.

Spor salonuna gidemeyenler için evde yapabileceğiniz 4 gün için hazırlanmış antrenman programı.

  • Ev için resimli anlatım şeklinde antrenman programı.
  • 4 gün için hazırlanmış evde yapılabilecek en etkili antrenman.
  • Dumbbell & Düz barbell ve sehpa olması yeterlidir.

Spor salonunda yapabileceğiniz 7 gün için hazırlanmış resimli anlatım içeren, detaylı karın kası Ebook u sizlerle.

  • Yaklaşık 8 yıllık bir deneyim ile en iyi şekilde hazırlanmış karın kası programı.
  • Süper set içeren bölgesel yağ yakımını destekleyici karın kası programı.
  • Baran Kalaycı'nın yarışma hazırlık döneminde uyguladığı en etkin karın kası egzersizi
  • 7 gün için hazırlanmış her gün için farklı karın kası egzersizleri.